[pXpress]

Na sich bei 30-45 Minuten langen Einheiten über gezielte Ernährung Gedanken zu machen ist recht sinnfrei.
Aus eigener Erfahrung sind solche relativ kurzen Einheiten nüchtern kein Problem, solltest dich nur darauf einstellen, das direkt nach dem aufstehen der Kreislauf noch nicht so läuft wie tagsüber und so Sachen wie Tabatas ziemlich hart sein können, bzw. die Leistungsfähigkeit geringer ist. Danach halt normal frühstücken.