[Pippi]

Wie sieht es mit der Schrittfrequenz aus?

Sonst wurden wichtige Punkte schon erläutert.

Finde so ein Ziel gut. Würde erst mal den Weg einschlagen und dann mir vorerst nicht zu viel Stress machen mit dem Zeitziel. Durch den Winter gut trainieren und dann im März/April mal einen Halbmarathon laufen.