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08.10.2017, 00:39

Zitat:

Zitat von Triathlonator

........... Rechenbeispiele über Pulszonenbestimmung ziemlich verlässlich..............

Wenn Du die HFmax nicht durch einen Test bestimmst, sondern durch irgendwelche Formeln ermittelst, dann kannst Du die daraus ermittelten Zonen gleich in die Tonne treten. Wenn Du einen Wettkampf nach Puls machst, dann entscheiden 2-3 Schläge über Bestzeit vs. Hochgehen.