[Foxi]

Zitat von Claudi_tries

Wie geht's den Bändern Foxi?

Danke der Nachfrage. Tapen, kühlen und schonen waren in den ersten Tagen u. Wochen die optimale Therapie. Seit 12 Tagen kann ich schmerzfrei gehen, ein sehr lockerer Trab ging am letzten Samstag auch schon wieder ... und am Dienstag war ich etwas unvernünftig (aber mit Spaß), so dass ich jetzt wieder kühlen darf ...

Zitat von Claudi_tries

Bei mir ja immer noch Zustand nach Radunfall im Juli 2016 mit 12 Knochenbrüchen und Pneumothorax...
Ich habe gestern meine letzte Physiotherapie Einheit bekommen und werde in Zukunft auch nicht mehr im Rehasport unterwegs sein. Statt dessen mache ich bei einem Triathlon Rookie Projekt mit und mache in diesem Trainingsplan 2 mal die Woche weiter Krafttraining im Therapiezentrum. Das ist dann zwar noch unter therapeutischer Anleitung, hat aber deutlich mehr den Charakter von Normalität, was ich extrem toll finde!

Hey, das sind ja mal richtig GUTE Nachrichtren - nach der bösen Verletzung vom Vorjahr. Freut mich sehr für dich!

Zitat von Claudi_tries

Mein Ziel für das nächste Jahr ist die Teilnahme an einer Olympischen Distanz. Das Laufen ist die größte Baustelle, hier habe ich noch immer Probleme im Brustkorb und in der Hüfte. Aber ich bin guten Mutes!

Ich wünsche Euch weiterhin gute Genesung und kann bestätigen, Geduld und nicht aufgeben zahlt sich aus!

Ja, da hast du absolut Recht. Der Fuchs drückt dir denn auch sämtlich Pfoten, dass du weiter gut voran kommst und der böse Sturz bald nur noch eine vergangene Episode ist. Bleib trapfer dabei!