[popolski]

Zitat von badenonkel28

Ist ja auch etwas gelenkschonender wie auf Asphalt laufen.

Wer sagt das?

Man läuft auf dem Band motorisch etwas anders, als in "echt".
Die "Strasse" bewegt sich unter dem Läufer weg.

Bandtraining ist bestimmt nicht übel. Vor allem wenn etwas Struktur dahinter ist.
Es ist allerdings auch grausam langweilig. Nicht zu unterschätzen ist, der Effekt des "in der eigenen CO2 Glocke" gefangen zu sein. Guter Ventilator hilft. Ebenso gegen den drohenden Hitzestau....

Zumindest meine Wettkampfergebnisse ändern den Lauf der Welt nicht...