badenonkel28

Wichtig ist jetzt im Winter das Techniktraining und das GA1 Training beim Laufen.
2-3 mal die Woche schwimmen im Verein wäre super.
Ich werde dazu noch 2 mal die Woche Krafttraining machen.
Und dann ab Februar geht das Radfahren wieder los.

Viel Spaß hier bei uns