Rather-Lutz

So bin auch wieder im Lande...
War seit Donnerstag bis eben nochmal auf dem Camping um die Seele was baumeln zu lassen und dort klar Schiff zu machen.

Gestern war ich dann bei wunderbarem Wetter schön 51 min am Rhein laufen, das war so geil ich hätte schreien können vor Glück.

Eigentlich wollte ich heute mittag aufs Rad, nur ohne Radschuhe und Trinkflasche geht das schlecht.....

Donnerstag hab ich mich Mittags noch mit meinem Trainer Clemens von CMS-Coaching in Köln getroffen und mal die Planung für den Winter und die Saison 2009 durchgesprochen.
Jetzt sind die Ziele gesteckt, nun muß auch die Umsetzung meinerseits folgen...

Auf jeden Fall hab ich noch ne Leistungsdiagnostik offen, die ich jetzt im Oktober machen werde.