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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Carpimpf und Superlos85 sind die coolsten
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Alt 03.10.2017, 19:03   #87
Superpimpf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.342
Woche 2: Gewicht 79.9
  • Mo: DL 11.1 km @ 5:31 - schönes Läufchen durch den Regen.
    15 Minuten Kraft
  • Di: DL mit Chariot 10.4 km @ 5:14 - 8 mal beim vollen km für 30 s schnell in 3:45er pace, ansonsten sehr locker

Super-mit Chariot unter 4 ist schon schnell-pimpf
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