[FMMT]

Zitat von Su Bee

Klingt alles ziemlich gut - egal ob mit oder ohne Taubertal...
Regeneratives Laufen klingt nach einem guten Gefühl nicht nur für die Beine :-)

Dankeschön , die heutige Zeit ist allerdings ganz schön schnelllebig .
Die letzten Tage war ich mental völlig platt , trotz oder wie ich ja immer vermute aufgrund kaum Ausgleichssport.
Zumindest hat sich der hochintensive Einsatz in der Firma und Privat gelohnt, dummerweise trotzdem ohne echte Aussicht auf baldige Besserung.
Sportlich muckten zum Wochenende hin prompt die Sehnen, da es mir, mit Gedanken überladen im Kopf, nicht gelang die Muskeln passend anzuspannen .
Ich müsste zwar einerseits dringend durch erfrischenden Sport mental auftanken, anderereseits macht es so auch keinen Sinn zu überziehen. Erfahrungsgemäß ist im Tal ein langsamerer Aufbau sinnvoller, deswegen rollte ich heute ganz locker mit dem MTB im Neckartal und genoß einfach das Sein.
Allen eine nicht so dunkle Nacht ohne Furcht oder Schrecken .