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Ich habe mir das Filmchen auch angeschaut und wollte das demnächst mal ausprobieren,aber beim Laufen.
Bin mal gespannt,was mir das bringt.
Da ich vorher auch eher meine nette Läufchen gemacht habe,vielleicht mal mit Steigerung,ist das ein Versuch Wert.
Klingt natürlich verlockend,wenn man mit weniger Zeitaufwand besser Trainingserfolge sieht.
Wagnerli,
die sich jetzt auf's Rad schwingt
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