[triduma]

Zitat von Microsash

Die Woche gut getapered , aber doch nicht auf 100%.......
4 Uhr morgends...auf gehts zum Flieger nach Berlin


Sash..... gespannt was geht

Viel Erfolg und auch Spaß. Ich würde wie schon von anderen geschrieben die ersten 20 km auch eher vorsichtig angehen und wenn alle passt dann Tempo machen. Ich bin inzwischen schon in Berlin und freue mich auf den Marathon morgen
Gruß triduma