[bse]

Zitat von drullse

Dann wäre es ziemlich ungenau. Ich wollte wissen, ob er eventuell eine Leistungsdiagnostik deswegen gemacht hat. Ich bin am Überlegen, ob ich das mal machen lasse, da ich aus verschiedenen Gründen wissen will, wieviel ich so verbrauche.

Sorry für die späte Antwort. Claus hat recht ... die Polar ist ne RS 200. Im Endeffekt ist es mir egal ob ich nun 700 oder 750 Kalorien verbrate. Aber als grobe Richtung ist der Wert IMHO nicht schlecht.

Bei längeren WK (ab MD) rechne ich die Nahrungsaufnahme nach der Formel 80g KH pro Kg pro Std. Für mich passt das.

Die Kalorien dienen nur zur Rechtfertigung der "Fressattacken" hinterher