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Thema: Gratisfilm: Tabata-Intervalle: Mit wenig Training zur Topform

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19.09.2008, 12:47	#6
lonerunner Szenekenner Registriert seit: 27.09.2007 Ort: Bremerhaven Beiträge: 3.665	Mich würde mal interessieren, ob hier jemand schon Erfahrungen mit den Tabata -Intervallen gemacht hat. Interessant wären vor allem daraus resultierende Wettkampfverbesserungen. Gruss Jörg