Zitat:
Zitat von BunteSocke
ein Wattmesser... aber brauche ich sowas!??? Ist ja in der Regel kein Schnäppchen, also wäre es natürlich fein, wenn ich das Teil auch angemessen nutzen würde... dazu müsste ich mich also mal mit Wattwerten, wenigstens einem Hauch von Trainingslehre und möglicherweise schweißtreibenden Intervallen oder so beschäftigen ... ist das echt was für mich???
Ich zweifele.
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Hallo,gelegentlich lese ich hier auch. Ich meine du wärst in Kalmar kanpp unter 5.30h auf dem Rad gefahren. Ohne den ganzen Technik klimbim.
Wenn du diese Zeit auch in Hamburg fährst,wird DER entscheidende Faktor für sub 11h das Laufen werden.
Und da hilft beißen,einen guten Magen,und unglaublich....gezieltes Lauftraining.
Eine tip ,top LD scheitert immer an einer schlechten Laufleistung.
Schau dir mal den aktuellen Filmbeitrag von Arne an.
"Angriff 2018. Das Training im Herbst und Winter".
Ansonsten Happy Training.
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