[dherrman]

Zitat von goldenbear

Moin,

allgemein wird die Sprengung ja als prägend für den Laufstil - Ferse / Mittelfuss angesehen und es hat sich eine ganze Industrie um Minimalschuhe gebildet. Eventuell doch alles nur Marketing? Hier ist jedenfalls ein interessanter Artikel der das Dogma hinterfragt...

https://alesantuz.com/2017/09/13/the...op-on-running/

Ich hatte bislang das Gefühl leichter Mittelfuss mit geringer Sprengung zu laufen, habe aber keine belegbaren Daten dazu, rein subjektiv.

59 Teilnehmer, das ist keine Studie...

Sprengung ist wie Religion. Du must daran glauben

Ich laufe alles <4mm. 78 Kg und keine Dämpfung. Perl Izumi N0 z.b. Oder Brooks Mach
..

Vg