[Michi1312]

Zitat von MattF

Gut auf den Punkt gebracht.

100% Zustimmung
Bin auch gerade in dieser Phase....ab Mitte Oktober habe ich wieder vor "strukturiert" zu trainieren....
In der Zwischenzeit heißt das Radausfahrten in beliebiger Länge und Intensität, gemeinsame Läufe mit der besseren Hälfte ohne Vorgaben, auch mal eine Yoga-Stunde und Schwimmen nach Lust und Laune....
Und v.a. auch einfach mal einen Tag ohne Sport zu genießen und v.a. an den Wochenenden den ein oder andere Drink zu sich zu nehmen