Zitat:
Zitat von Lumpii
Ja,....da war eigentlich gemeint ob Bananen und Iso Getränke bis km 27,5 reichen oder ob ich mir selber was einstecken sollte?
Im Triathlon is das meistens kein Problem weil ich eine Tasche im Einteiler habe,....meine Laufhose hat nur leider keine Tasche  |
Gel gibts einmal bei km 27. Ob Du soweit kommst, kannst nur Du selbst wissen.
Es soll ja auch Laufhosen mit kleinen Taschen auf der Rückseite geben. Wahlweise Gels in die Hosenbeine, Armlinge oder ähnliches stecken.
Essen ist ja ne individuelle Sache. Ob ne Banane, die nach rd. 2h "ankommt" so der Burner ist, muss jeder selbst entscheiden.
Ich würde alle 20-30min ein Gel einziehen. Transportieren würde ich wie oben beschrieben.
Wenns eigentlich eh egal ist, schau dir in dem Plan an, was dir taugt und schmeckt und ab die Post. Du begibst Dich ja nicht in die Wildness, sondern in die Überversorgung des modernen Lifestylesports. Für nen Marathon am Limit würde ich ausschließlich eigene und getestete Verpflegung empfehlen und selber essen (und dann wieder: s.o.)
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
