[triduma]

Zitat von Lumpii

4:30:07 sind es geworden bei der Halbdistanz wobei der HM in 1:37:XX war

Hab jetzt noch mit einem Trainer gesprochen der meinte ich sollte schon noch 2 Läufe über 30 km machen......hmmm

Jetzt bin ich wieder skeptisch. ......

Ist doch eine Top Zeit auf der Mitteldistanz.
2 flache 30 km Läufe wären sicher nicht schlecht für den Berlin Marathon.
Ich bin heute noch mal 38km gelaufen. Nächstes WE noch ein 30er.