[Ravistellus]

Eher gemütlich gelaufen, auf A-Sehne und Laufstil geachtet. Ist ja schon verdammt lahm, aber ich setze auf Geduld.
Die Barfußlaufschuhe fordern die Füße halt doch anders. Selbst die Nike free haben ja eine Sprengung von 8mm oder so. Auch der linke Fuß muss jetzt mehr arbeiten, was vielleicht nicht das Schlechteste ist.
Gleich der letzte Physio-Termin. Ich bin ja eher ambivalent, was den Nutzen angeht. Aber schaden wird es wohl auch nicht und deshalb nehme ich das mit um mir nicht nachher vorwerfen zu müssen, ich hätte nicht alles getan.
Was meinem Gefühl nach im Moment hilft, ist auch die A-Sehne gezielt zu dehnen, auch wenn sie schmerzt. Habe ich in der Vergangenheit nicht so empfunden, aber aktuell hilft's.

So, jetzt gibt's noch ne Kernwerk-Einheit

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