[MatthiasR]

Zitat von Necon

Hast du dich bei 5 und 10 km vertippt?
5 km mit 4:15 und 10 km mit 5:33 passt ueberhaupt nicht zusammen.

Das ist mir auch gleich aufgefallen. Der von Garmin errechnete (bzw. erwürfelte...) VO2max-Wert passt eigentlich gut zum 5km-Tempo.

Falls das bei den 10 km nicht einfach ein Tippfehler ist, muss da wohl ein extremes Ausdauerdefizit vorliegen. Das würde evtl. auch die sehr schwache Radleistung erklären. Oder waren da 1.000 Höhenmeter in den 40 km mit drin?

Auf jeden Fall sollte das mit ausreichendem Training verbessert werden können und eine MD in der zweiten Saison müsste eigentlich jeder schaffen, der die entsprechenden Grundlagen legt.

Gruß Matthias