[Necon]

Zitat von mamoarmin

also mehr als 193 habe ich beim laufen noch nicht gehabt, aber da bin ich dann auch in so ein grelles Licht am Ende des Tunnels gelaufen...
Ich war ja leider 4 Wochen ausser Gefecht.
Deswegen musste ich vor 3 Wochen wieder neu anfangen, 3 Zahnops auch noch dazwischen..ich hatte dann 9, 10.5 und letzte Woche knapp 12 h Umfang.
Mein Puls geht langsam wieder runter...ich rechnen immer 10 Schläge mehr GA Puls beim laufen als auf dem Rad, wobei ich beim Rad eher nach Watt fahre...

Bin nur auf die 145 ist hoch eingegangen und wollte sagen das dein Lauf Puls höher ist als dein Radpuls. Ob nun 193-195 oder 200 kann ich natürlich nicht wissen.
Ich gehe aber zum Beispiel bei mir davon aus das selbst wenn ich mich bis 188 quälen kann, der Maxpuls eher bei 190 liegt.