[tridinski]

mir hat es damals mental vor der ersten LD sehr geholfen, schonmal Marathon gelaufen zu sein (Marathon Oktober, LD July mit Ziel=Finish)

Nach dem reinen Marathon war ich letztlich mehr im Eimer als nach der kompletten LD, hatte erwartet dass es noch schlimmer werden würde als beim Solomarathon.

LD-Mara-Tempo ist ja GA1, wenn du richtig gut bist oberes GA1. Für mich sind Solo-Laufwettkämpfe ne ganz andere Disziplin, die ich als "Kann" aber nicht "Muss" einstufe. Für mich haben die zu viel Regenerationsbedarf, in der Zeit trainier ich lieber was Triathlon-spezifischeres.