[Ravistellus]

Der Frust hat mich wieder. Gestern morgen meine 4,2k Runde gelaufen, eher gemächlich, fühlte sich auch gut an. Das erste Mal seit langem wieder mit meinen Barfußlaufschuhen statt der Nike free. Vorher das Wup von mobility wod mit 3x100 Seil etc. Mittags dann so 2-3 Stunden zu Fuß in der Stadt unterwegs gewesen.

Fühlte sich alles ganz ok an, aber gestern Abend merkte ich schon, dass die A-Sehne sich massiver als sonst meldet und auch heute morgen schmerzt sie wieder mehr als üblich.
Naja, mein Physio meinte schon, wenn es nach einer Belastung etwas mehr schmerzt, dann sei das halt so, dann wieder etwas mehr Pause und weitergucken. Aber es ist halt weiter rumdoktern und eine wirkliche "Heilung" zeichnet sich entgegen meiner bisherigen Hoffnung nicht ab.

Juli 22,2k
August 38,8k

02.09.17 4,2k 30:16