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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koppeltraining Marathonvorbereitung - schwach beim Lauf und danach stark beim Rad
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Alt 18.09.2008, 13:29   #8
sonntagskind
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Zitat:
Zitat von PeterMuc Beitrag anzeigen
Ich denke man braucht so 3-4 lange Läufe um wieder reinzukommen, dann tut es auch nicht mehr so weh...
Na ja, das ist ja gerade das Spannende an dem Plan: es gibt keine Langen Läufe in dem Sinne. Sondern nur 2,5 Stunden max und danach noch ne Radeinheit von 2 Stunden.

Wie schon gesagt, ich weiß nicht, ob es funktioniert, ich will es ausprobieren. Wenns nicht klappt - war`s ne Erfahrung

Wehtun muss es
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
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