[miike]

Was gegen extrem verklebte Faszien machen?

Meine Partnerin war gestern bei der Physiotherapie, weil sie eine Schulteroperation hatte. Seit 4 Tagen tut die Bizepsmuskulatur so extrem weh,..Der Therapeut hat einiges gemacht, ne Massage, die sehr schmerzhaft war, es ging ihr allerdings nach einigen Stunden viel besser. Hat auch Faszientraining empfohlen..Was kann ich bis zur nächsten Physiotherapie mit meinen Faszien auch tun?