Zitat:
Zitat von Acula
Schlacke gibt es auch nicht, dass ist tatsächlich eine Erfindung. Genauso wie die vermeintliche Wirksamkeit von Detox und ähnlichem. Wenn du bei einer Diät teilweise Giftstoffe freisetzt kümmern sich (vorwiegend) Niere und Leber darum und die entsprechenden Stoffe werden renal oder fekal ausgeschieden ohne das wird uns darüber Gedanken machen müssen. Gegen Tee und viel Wasser spricht dennoch nichts 
Das Problem des viszeralen Fetts ist mEn, dass dieses sich in den Organen und um die Organe ablagert und dadurch deren Funktionsfähigkeit einschränken kann. Solange man aber nicht übergewichtig ist und auch nicht ständig in kurzer Zeit zu- und abnimmt, dann muss man sich darüber aber nicht sorgen. |
Das meinte ich mit Woodoo, Niere und Leber und deren Funktion glaube ich :-)
Naja, ich komme ja von 164 kg, Fettleber, Bluthochdruck und dickem Ranzen....
Vor 12 Jahren mit 38 waren meine Prognosen nicht gut...
Jetzt ist alles gut, aber zur Zeit versuche ich einfach den Körperfettanteil zu reduzieren, auch das Gewicht....
Aber der Wanzt ist leider noch leicht da....ich muss jetzt hart bleiben und einfach Kal.defizit einfahren....Der Zuckerverzicht funktioniert ganz gut....gestern mal wieder 2.5 MTB gefahren, davor gab es zweimal Vollkornnudeln in kleineren Portionen....ging ganz gut...
in diesem Sinne
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