[mum]

Zitat von Jonna

Übelkeit nach dem Wettkampf schaffe ich sowieso immer. Bei kürzeren Läufen scheint es nur das Laktat zu sein, das geht zum Glück schnell wieder weg.

Aber im Training ... ? Weniger quälen ist allerdings auch keine Alternative. Vielleicht versuche ich das mit der Bouillon auch mal, denn die geht sogar noch (sehr langsam) rein, wenn mir schon schlecht ist.

die geht bei mir IMMER rein.......(da im wettkampf gegen schluss sowieso auf zucker/cola/etc.) - dann brauche ich was anderes....

apfelschorle könnte auch gut gehen....oder alc-frei-bier (das alc-bier dann erst, wenn "system" wieder stabil ist...).