[Jonna]

Zitat von Acula

Wenn etwas mehr trinkst und dabei auch ein paar KH und Natrium zuführst, nimmst du das Wasser ja auch deutlich besser auf und wirst nicht ständig Wasser lassen müssen.

Mir fällt gerade auf, dass es doch etwas mehr Wasser war - aber egal, vermutlich war es tatsächlich grenzwertig wenig, denn bergauf wurde es durchaus warm. Zum Natrium: In welcher Form am Besten? Gehen auch Salztabletten? - Iso-Plörre ist chancenlos, die finde ich widerlich und sie kommt mir, wenns schlecht läuft, auch wieder hoch.