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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Übelkeit nach dem Training
Thema: Übelkeit nach dem Training
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Alt 21.08.2017, 08:46   #2
badenonkel28
 
Beiträge: n/a
Egal was es ist, aber 2 Liter bei 8 Stunden Sport ist viel zu wenig!
Du solltest mindestens 0,75l pro Stunde trinken, auch wenn es kühl bzw. kalt ist.
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