Su Bee

Nach der gestrigen Koppeleinheit (25min Rad, 15min Lauf, 25min Rad, 15min Lauf, 25min Rad, 10min Lauf) folgten 6h harte Gartenarbeit und abends noch 1,5h Tanzkurs.
Entsprechend fühlen sich heute meine Beine und vor allem der Rücken "etwas müde" an.
Dafür steht heute auch "nur" Schwimmtechnik auf der Liste und Abends ein neuer Uni-Sportkurs "deep Work" (Zitat: "Nach einer deepWORK Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft")

Ich bin gespannt...

Das Training ist nach wie vor so, dass ich es jedes Mal genieße.
Vor allem wenn ich alleine unterwegs bin und Beine und Kopf einfach so vor sich hin kurbeln.
Der Stress auf der Arbeit wird wunderbar nebensächlich.
"Im Flow" unterwegs zu sein ist einfach perfekt.
Womöglich bin ich des öfteren zu langsam unterwegs oder vergesse mal etwas mehr "zu beißen", aber es tut mir wirklich gut.


Noch 13mal schlafen bis zum großen Tag.