[schumi_nr1]

ich würd´s machen wie locker Baumeln mit dem Baden, wenn du keine Wanne hast dann lass dir in der Dusche 10 Min lang warmes Wasser über den Oberschenkel laufen oder mach dir eine Heiße Rolle (https://www.youtube.com/watch?v=FXMQvtz3mm4) und reibe dir den Oberschenkel danach mit Pferdesalbe ein . Oder du rufst mal in den Physio Praxen in deiner nähe an und frag mal ob sie dich noch schnell ne halbe Stunde behandeln können.(wenn du sagst das du bar zahlst wirst du bestimmt jemanden finden ) .