triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Godi68 · 11.08.2017, 10:42

Zitat:

Zitat von widi_24

Das geht bei dir ja immer zügiger runter! Glückwunsch & weiter so

Vor einer Woche war Stillstand, jetzt wieder mehr. Gleicht sich alles aus. So 700g/w ist mehr als ok. Bin wieder mehr im Sport drin, das hilft mir erfahrungsgemäß. Schwer fällt mir, auf Schokolade komplett zu verzichten und Kakao zu reduzieren. Gehe auch ab und zu mit leichtem Hunger ins Bett...
Alles nicht so einfach.