[anna.runner]

Ich nutze seit ca. 2 Jahren die Messung von Elite-HRV.
Hab also schon einiges an Messungen und damit auch Erfahrung gesammelt.

Meistens ist es so, dass mein Gefühl durch die HRV-Messung bestätigt wird.

Interessant war eine im Jänner diesen Jahres ca. 2 Wochen anhaltende Erhöhung der morgendlich gemessenen Ruheherzfrequenz um 8-10 Schläge/min, diese war im Nachhinein auf meine entzündete Appendix("Wurmfortsatz"/"Blinddarm") zurückzuführen. Diee damit einhergehenden typischen Beschwerden (wie Schmerzen im rechten Unterbauch, etc.) sind erst eine gute Woche nach den Hf- u HRV-Veränderungen aufgetreten.