Huaka

Wer trainiert nach der HRV? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Mir fallen Firstbeat, Elite-HRV und ithlete oder Spikee ein.

Wie würdet ihr die Auswertung beim Garmin (z.B. 735XT) bewerten? Sind das seriöse Ergebnisse?
Ist das sinnvoll oder ein zu viel an Zahlen und ein zu wenig "in den Körper Hineinhören"?

Ich habe eine Garmin 735 XT, bin aber nicht sicher, was ich von den Werten zu halten habe