[Mirko]

Zitat von Triathlonator

Du fährst 2x45 Min. mit Durchschnitts-Puls von 180, bei 35°C und wunderst dich warum dir schlecht ist? Ich zitiere mal:"Der Hochfrequentzbereich ist nur für professionelle Athleten. Hier kannst du deine Geschwindigkeit verbessern, aber sei vorsichtig - du solltest nur in kurzen Intervallen im roten Bereich trainieren".

Haha wo hast denn das her? Aus der Brigitte oder Bild? Man trainiert also lange und fokussiert auf einen Wettkampf hin und dort gebe ich dann nicht alles, das dürfen nur Profis? Was soll denn das für eine Theorie sein? Bei einem so kurzen Wettkampf haut man doch alles rein was geht.
PS: dein Zitat beschreibt Training nicht Wettkampf.

@vale: Sehr geil! Gute Leistung! Welche Plazierung ist das gewesen?