[tridinski]

Mein Vereinskollege hat fürs LD Debüt viel Rad/Lauf gemacht als multi zB 3-4x (30Rad+8Lauf) oder ähnliches und fands deutlich abwechslungsreicher als zB 100+20

Ich mach aktuell im Urlaub auf Rügen gern diese Strecke hier in einigen Abwandlungen als SwimRunMulti
http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fil...iwntrumybcpoqq
Laufen in nassen Schuhen zunächst gewöhnungsbedürftig genauso wie Schwimmen in Schuhen, geht aber beides. Beim Laufen mit Badekappe und Schwimmbrille jedoch sowie ggf. Neo schaut dich mancher Passant an, dass du siehst wie es in ihm arbeitet: Was zum .... ? Per Sprung in Sicherheit bringen? Notruf wählen und den Typen einliefern lassen? ...

SwimRun würde mich auch als Wettkampf reizen, als Training macht es Spass und ist abwechslungsreich