[Mirko]

Zitat von Isemix

Vielen Dank für die ganzen Ideen und Tipps, ich werde mir die Trainingspläne mal anschauen und mir mal meine Gedanken dazu aufschreiben etc. Danke auch für den Tipp mit den Intervallen, dass macht die Rolle definitiv Interessanter

Von der Rolle muss man glücklich grinsend mit starken Schwindelgefühlen kurz vor der Ohnmacht absteigen