[bbman]

Hab das Jahr über nach dem Trainigsplan für MD trainiert.
Grundlage für nen 3 Stunden Wettkampf müsste also da sein.

Konnte nur leider das Lauftraining erst im April diesen Jahres aufgrund von Verletzungen starten, mal sehen wie sich das auswirkt...

Laufe übrigens nicht in München sondern in Essen (Ruhrgebiet).

Danke euch für die bisherigen Tips!

Kai