[ArminAtz]

Zitat von sabine-g

avg Puls beim Multikoppel:
8km 135, 4:18min/km
7km 136, 4:20min/km
4km 137, 4:19min/km

avg Puls langer Koppellauf (nach 120km Rad)
20km 136, 4:32min/km

Schaut aber ordentlich förmig aus, stark!

Ok, verwundert mich etwas.
Wie war der Puls/Pace auf der ersten Hälfte des 20km Koppels?