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Thema: Multikoppel: sinnvoll oder nicht?

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.07.2017, 08:27	#8
bergflohtri Szenekenner Registriert seit: 31.01.2014 Ort: Wien Beiträge: 1.690	Meint Ihr, dass Multikoppeln mit 3x7km Laufen geeignet ist einen langen Lauf als Vorbereitung für eine Halbdistanz zu ersetzen. Sowas steht bei mir nächste Woche an, und 3 mittellange Läufe in einer Koppeleinheit würden mir mehr Spaß machen als einmal lange laufen.