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Thema: Ernährung beim Marathon

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.09.2008, 13:16	#7
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Ich war lange ein Advokat des "unter 3h muss man nix essen". Aber ich hab sehr gute Erfahrungen mit 1 Squeezy (25ml oder so) alle 5km gemacht. Wird wohl irgendwas mit dolle Ausdauer (weil Tria) aber lahme, dicke Beine (weil eben kein Läufer) zu tun. __________________ Viva la Bäm!