[Microsash]

Da ich auf der LD jetzt auch immer zum krampfen tendiert habe, will ich jetzt auch die Salzzunahme erhöhen. Verpflegung fahrich Eigenkonzentrat das beginnt furchtbar zu schmecken mit mehr Salz und beim Laufen ist Ausenversorgung zu unsicher, bzw Salz pur mit Cola runterwürgen ist furchtbar......also müssen Salztabs her.
Jetzt bin ich fast vom Glauben abgefallen, was die kosten sollen, daher kurz Ebay, schon gibts die als Selbstbausatz für kleinstes Geld

Jetzt die Frage: Sollte man noch Magnesium ( Magnesiumcitrat) und /oder kalium ( als was ?) zufügen ?

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15005609 77