[Vicky]

Nach einem missglückten langen Lauf gibt es heute bei mir einen riiiiieisgen Salat aus meiner Gemüsekiste mit allem, was noch so übrig war. Damit das etwas gehaltvoller wird, habe ich etwas Couscous dazu gegeben. Lecker :-)

Missglückt ist mein Lauf heute, weils hier zu heiß war. Auf meinem Balkon hatte ich 38 Grad, absolute Windstille und das war heute mein Läufertod. Ich bin immer wieder durch Abschnitte gelaufen, wo die Luft so extrem stand, dass ich kaum Luft bekam. Irgendwann war das dann einmal zu viel. Mein Kreislauf drohte zu kippen. Also blieb es heute nur bei einem 1stündigen Lauf.

Immerhin tut der Oberschenkel nicht weh, die Ferse nicht mehr als sonst auch. Das ist also ok. So... ich esse jetzt den Rest meines restlichen Salats, schmolle vor mich hin und schau mal, ob ich doch noch mein Compex an die Ferse hefte.