[Vicky]

Zitat von maze-m

Zugegebenermaßen habe ich zur Zeit einen Trainer, der mir auch Intervalle (z.B. 5 x 10min GA2 + je 5min locker dazw.) aufschreibt, aber ich würde meine Leistung auf dem Rad gerne noch deutlich verbessern.


Vielen Danke und VG,

Maze-M

Mal doof gefragt... kommunizierst Du denn nicht mit Deinem Trainer? Wenn Dir das Training von ihm zu leicht ist, musst Du ihm das auch mitteilen. Der kann ja schließlich nicht Gedanken lesen ... weil sonst macht ein Trainer ja auch keinen Sinn. Da würde ich erst mal ansetzen. Tja... sonst... ja... Leistungsmesser macht schon Sinn. Ein FTP Test auch...

Tja... sonst kann ich dazu gar nichts beisteuern. Ausgerechnet vom Radtraining habe ich absolut keine Ahnung. Bin auch eher ein Schwimmer.