[Vicky]

Heute war ich beim B2Run am Start. Es war ganz gelungen mit meinen Kollegen. Es hat echt Spaß gemacht.

Es war seeeehr warm hier. Das Gewitter zog zuvor haarscharf an uns vorbei, so dass wir keinen einzigen Tropfen abbekamen. Statt dessen konnten wir bei noch deutlich über 30 Grad unsere 5,irgendwas Kilometerrunde laufen.

Wie das immer so ist im Wettkampf, bin ich selbstverständlich den ersten Kilometer "angesprintet" (für meine Verhältnisse also viel zu schnell). Ich habe das natürlich gewusst und sofort das Tempo reduziert. Ich konnte mich irgendwo ganz gut einpegeln, hatte gute Beine, alles ok. Es war ein krasser Slalomlauf. Weil es heute echt richtig heiß war, habe ich tatsächlich sogar Wasser genommen. Das kann ich ja im Laufen leider nicht. Ich bekomme da starke Seitenstechen. Also kurz gegangen, Wasser über die Birne gekippt (was heute NICHT geholfen hat!) und weiter. Die zwei Anstiege (die steil waren) und eine steilen Abstieg habe ich mir erlassen. Ich habe momentan ein bisschen Knieprobleme vor allem bergab. Bergan killt mich, wenn es zu steil ist. Da ist es schlauer für MICH das kurze Stück kurz hoch zu gehen.

Mein Puls schoss heute durch die Decke, was mit Sicherheit dem Wetter geschuldet war. Eigentlich bin ich erst am Ende des Laufs wirklich in Schwung gekommen. Im Ziel war ich praktisch sofort erholt.

Nur auf dem Heimweg habe ich ein bisschen bemerkt, dass mir die Hitze zugesetzt hat. Die Treppen rauf hatte ich ganz schön fiese Probleme... Heute wars auch so, dass man sich komplett nass machen konnte, es aber nicht runter gekühlt hat. Die Nässe blieb auf der Haut. Uns allen lief das Wasser in Sturzbächen runter.

Es hat auf jeden Fall Spaß gemacht mit den Kollegen... und ich habe noch nie so viele Leute überholt. Überholen beim Laufen kommt bei mir praktisch nie vor. Das ist für mich eher eine Rarität. Nice... Schnell war ich natürlich nicht. Für meine Verhältnisse war es aber ganz ok. Ein Tempodauerlauf... jedenfalls ein bisschen.

Ich habe momentan nach dem Laufen leider fast immer ziemlich heftige Schmerzen im Fuß. Meist an der Ferse, gelegentlich (heute) noch an der Ballenseite außen. Da weiß ich nicht was das ist. Die Ferse ist der Fersensporn, der echt heftig zwickt manchmal. Das bekomme ich aber inzwischen gut in den Griff. Allgemein bleibt das aber unter strenger Beobachtung.