[dagro]

Zitat von locker baumeln

War meistens immer am Freitag + Samstag Mittag (kurz vorm Bike Check In) auf der Messe zum Ausrichten der Knochen. Mit einer Behandlung werden meistens nicht alle Blockaden gelöst. Neuerdings muss man aber wegen dem großen Andrang vorher einen Termin festmachen, also bei Zeiten sich dort sehen lassen.

Viel Wasser anschl. trinken, damit wird das Blut fließfähiger und Verklebungen der Muskulatur können "abtransportiert" werden. Optimal wäre dann noch OPC (Traubenkernextrakt), ist ein Antioxidant welches die Fließgeschwindigkeit des Blutes dramatisch verbessert.
+ Magnesium (allerdings nicht am WK Tag vorm Rennen) , + Natrium

Sehr cool, dank Dir nochmal für die super Tipps!
Werde auf jeden Fall Freitag dort vorbeischauen und ggfs. sogar nochmal am Samstag. OPC und Co. werde ich auch aufnehmen. Merci!