[popolski]

Dir fehlt schwimmspezifische KA. Da helfen auch keine Teflonunterhosen.

Extensive Intervalle mit kurzen Pausen im Schwellenbereich trainieren...
Tempo über das ganze Intervall konstant halten - kein "die hard"

Dann klappt es auch mit dem "Dauerschwimmen".
Wenn das wieder geht kannst du die Zauberbadehose noch "on Top" dazunehmen.

Zitat von longtrousers

Für einen schlechten Schwimmer scheint der Swimskin also etwa 15s auf 400 zu bringen gegenüber Badehose.
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er hat aber was von 12 s auf / 100 m erwähnt, das kriegst du damit nicht gefangen. Und vor allem weiss ich nicht von welchen Zeiten wir hier reden. "früher" 1:06 / 100 jetzt "nur" noch 12 s langsamer... oder was?