[JensR]

ich finde den Plan gut, Marathon im Herbst zu machen. Dazu kann man am Tag nach dem langen Lauf oder einer Tempoeinheit auch mal eine Radeinheit einlegen (müssen ja nich gleich 6h sein) und Schwimmen kann man gerade im Sommer auch sowieso gut nebenher. Wie schon angemerkt, würde ich auch Athletiktraining machen..

Was heisst "würde".. Nachdem ich die letzten Jahre nur Ultras gelaufen bin und Athletik gemacht habe, ist das genau mein Plan derzeit Marathon (nach Möglichkeit 10 Jahre pre-Ultra-PB knacken) in Frankfurt, die Lauf-Substanz mit nehmen ins neue Jahr und mit einer stabilen athletischen Grundlage und immer besser werdendem Schwimmen LD in Zürich 2018.. hört sich in der Theorie schon total super an