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Herzliche Gratulation. Hut ab, dass du das so durchgezogen hast.
Es war sehr interessant den Blog zu lesen und die Erkenntnisse die du aus deinem Training ziehst, werde ich mal in irgend einer Schublade im Oberstübcheb verstauen und dann, wenn ich sowas irgendwann einmal selber angehen sollte, wieder abrufen.
Gute Erholung!
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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