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13.06.2017, 10:58

Zitat:

Zitat von iChris

Ich würde nicht so viel auf den Vergleich zum letzten Jahr geben. Es sind doch einige Faktoren die dieses Jahr zu einem langsameren Rennen gemacht haben (Rolling Start, deutlich wärmere Temperaturen auch schon auf dem Rad,...)

Da du ja noch ein paar Tage Zeit bis Roth hast würde ich versuchen zumindest die Koppelläufe so zu gestalten, dass sie zum möglichst wärmsten Zeitpunkt des Tages stattfinden. In gewissen Bereichen lässt sich denke ich die Wärmerverträglichkeit "trainieren".

Fährst du vielleicht zu hart Rad bzw. was hast du denn für eine FTP?

Das stimmt schon, kaum einer hat seine Zeit aus dem Vorjahr erreicht.
Nur hat die Temperatur auf dem Rad kaum einen Einfluss. 7 Watt mehr sind 7 Watt mehr. Warum ich damit 100sec langsamer war muss ich noch anschauen. Kann Wind sein, kann Verkehr sein, kann kann kann. Ich schau mal, wo ich die Zeit liegen lassen hab.

Das mit dem zu viel Körner auf dem Rad lassen war auch schon ein Thema.
Puls war identisch, gefahren bin ich 88% von FTP, wobei die letzte FTP-Messung schon lange zurück liegt. Beim Spiroergo-Test vor wenigen Wochen ergab die Messung eine "Schwelle die mind. 30min gehalten werden kann" von 303W.
Darauf berechnet wären es am Sonntag 82% gewesen.